Az úszások, a foci, és a biciklizés megvoltak, viszont a futás kimaradt. Vasárnapra eleve be volt tervezve a pihenő a szombati sportnap után, de pénteken sem edzettem, mert fáradtak voltak a lábaim, és a szombati 3 meccs előtt nem igazán hiányzott a túlterhelés. Mellúszásban 750…

A 41. héten a tervet még egy kicsit túl is teljesítettem, mert keddre pihenő nappal számoltam, ugyanis ezen a napon vittem Pankát először úszásoktatásra. Természetesen az volt a legfontosabb, hogy a partról drukkoljak neki a kezdeti lépesekkor. Nagyon ügyes volt, egy született csíkhal! Viszont este…

Ezen a héten csak részben sikerült a kitűzött tervet teljesíteni. Hétfőn a biciklizés megvolt, és elég jó iramban tudtam a gépet meghajtani. Kedden viszont az esőben nem volt akkora élmény a futás, így a tervezett 10 km helyett már 5,6 kilométernél meguntam, hogy a hajam alól is folyik a víz. A…

Ezen a héten az úszások megvoltak, szerdán fociztam, kedden a lányom kíséretében a 7 kilométert is letudtam. Csütörtökön elmaradt az edzés, mert Panka az óvodában Szent Mihály napi forgatagon szerepelt, ahonnan apa nem hiányozhatott... Szombaton a pihenő helyett Marcival teljesítettük az Országos…