Mivel ezen a héten őszi szünet volt az iskolában, kivettem én is szabadságot, és otthon maradtam a gyerekkel. Előre pontosan nem terveztem, ahogy a nap alakult, elvégeztem az edzés adagjaimat is. Hétfőn délelőtt futottam 7 kilométert 35 percen belüli idővel. Egyre közelebb kerül a…

A 43. heti terv eléggé felborult Panka úszásoktatása miatt. Egyelőre még nem lehet ott hagyni úszáson, végig a medence mellett kell állni, hogy lássa apát. Úszni nem tudtam, és csak egyszer sikerült futni is. A futás viszont bizakodásra ad okot: a 4x800 méteres résztávok bőven…