48. heti edzésterv
10.16
47. hét teljesülése
Ez a hét nem egészen úgy alakult, ahogyan terveztem. A hét elején még elég jól sikerült tartani magam az előzetes elképzelésekhez, szerdától viszont borult a program. A foci rendezvény miatt elmaradt, csütörtökön a kollégákkal volt egy délutáni-esti program. Így aztán…