24. heti edzésterv
10.16
23. hét teljesülése
A hét elején az előző heti félmaraton után pihentem, kedden az úszás, szerdán a foci terv szerint megvolt. Csütörtökön egyéb programok miatt nem tudtam futni, így a 7 kilométerre történő ráhangoló futásomat pénteken tudtam pótolni. Borzasztó időt futottam, több mint 42…